




Lion’s Mane : zoom sur les composés bioactifs étudiés par la recherche
Érinacines
Héricénones
Bêta-glucanes



C’est en nous intéressant à plus de 24 publications* que nous avons décidé de lancer TriExtract.
Le Lion's Mane, c'est quoi ?
Le Lion’s Mane (Hericium erinaceus) est un champignon comestible, traditionnellement utilisé en Asie et aujourd’hui de plus en plus étudié pour son intérêt potentiel dans le domaine de la santé cognitive.
Son nom provient de la forme particulière de son corps fructifère : arrondi et orné de longues épines blanches retombantes, rappelant une crinière de lion ou "Lion's Mane" en Anglais.
Il contient naturellement plusieurs composés bioactifs, notamment des héricénones, érinacines et bêta-glucanes.
Ces molécules font l’objet de recherches pour leur rôle potentiel dans le soutien du système nerveux, la neurogenèse et le vieillissement cérébral.
De nombreuses publications explorent notamment leur interaction avec le Nerve Growth Factor (NGF), une protéine impliquée dans la croissance, la différenciation et la survie de certains neurones.
A qui s'adresse ce complément ?
Notre extrait de Lion’s Mane s’adresse:
Aux adultes de 50 ans et plus désireux de préserver leur clarté mentale et de soutenir leurs fonctions cognitives dans le temps.
Aux profils très sollicités sur le plan intellectuel: entrepreneurs, cadres, chercheurs, étudiants... qui souhaitent rester concentrés et clairs d’esprit malgré de longues journées.
Pourquoi ?
Des recherches indiquent que le volume et le poids du cerveau peuvent diminuer d’environ 5 % par décennie après 40 ans, avec une accélération possible après 70 ans.*
Face à ce constat, de plus en plus de personnes s’intéressent aux routines axées sur le bien vieillir, combinant nutrition optimisée, apports en vitamines, oligo-éléments et composés naturels d’intérêt.
C’est dans ce contexte que le Lion’s Mane suscite un intérêt croissant. Traditionnellement utilisé pour soutenir les fonctions cognitives, ce champignon fonctionnel est aujourd’hui étudié pour son profil bioactif. Difficile à consommer régulièrement sous sa forme brute, il s’intègre plus facilement sous forme d’extrait. Une manière simple d’enrichir son alimentation avec des composés naturels d’intérêt.
*Source : Aging and the brain - PMC
*Littérature Scientifique et Sources
La majorité des recherches et publications scientifiques sur les champignons fonctionnels sont actuellement disponibles uniquement en anglais.
Conscients de cette barrière linguistique, nous avons sélectionné un article de synthèse traduits en français, mis à disposition ci-dessous à titre informatif, en complément de la littérature disponible en version originale.
Article traduit en français :
Publications scientifiques de référence (EN):
- MSKCC - Integrative Medicine database - Lion's Mane
- Khan MA, Tania M, Liu R, Rahman MM. Hericium erinaceus: an edible mushroom with medicinal values. J Complement Integr Med. May 24 2013;10doi:10.1515/jcim-2013-0001
- Tsai-Teng T, Chin-Chu C, Li-Ya L, et al. Erinacine A-enriched Hericium erinaceus mycelium ameliorates Alzheimer’s disease-related pathologies in APPswe/PS1dE9 transgenic mice. J Biomed Sci. Jun 27 2016;23(1):49. doi:10.1186/s12929-016-0266-z
- Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N. Effects of Hericium erinaceus on amyloid β(25-35) peptide-induced learning and memory deficits in mice. Biomed Res. Feb 2011;32(1):67-72. doi:10.2220/biomedres.32.67
- Li Y, Zhang G, Ng TB, Wang H. A novel lectin with antiproliferative and HIV-1 reverse transcriptase inhibitory activities from dried fruiting bodies of the monkey head mushroom Hericium erinaceum. J Biomed Biotechnol. 2010;2010:716515. doi:10.1155/2010/716515
- Abdulla MA, Fard AA, Sabaratnam V, et al. Potential activity of aqueous extract of culinary-medicinal Lion’s Mane mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (Aphyllophoromycetideae) in accelerating wound healing in rats. Int J Med Mushrooms. 2011;13(1):33-9. doi:10.1615/intjmedmushr.v13.i1.50
- Wang M, Konishi T, Gao Y, Xu D, Gao Q. Anti-Gastric Ulcer Activity of Polysaccharide Fraction Isolated from Mycelium Culture of Lion’s Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes). Int J Med Mushrooms. 2015;17(11):1055-60. doi:10.1615/intjmedmushrooms.v17.i11.50
- Vigna L, Morelli F, Agnelli GM, et al. Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers? Evid Based Complement Alternat Med. 2019;2019:7861297. doi:10.1155/2019/7861297
- Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. Mar 2009;23(3):367-72. doi:10.1002/ptr.2634
- Saitsu Y, Nishide A, Kikushima K, Shimizu K, Ohnuki K. Improvement of cognitive functions by oral intake of Hericium erinaceus. Biomed Res. 2019;40(4):125-131. doi:10.2220/biomedres.40.125
- Li IC, Chang HH, Lin CH, et al. Prevention of Early Alzheimer’s Disease by Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelia Pilot Double-Blind Placebo-Controlled Study. Front Aging Neurosci. 2020;12:155. doi:10.3389/fnagi.2020.00155
- Nagano M, Shimizu K, Kondo R, et al. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. Aug 2010;31(4):231-7. doi:10.2220/biomedres.31.231
- Docherty S, Doughty FL, Smith EF. The Acute and Chronic Effects of Lion’s Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults: A Double-Blind, Parallel Groups, Pilot Study. Nutrients. Nov 20 2023;15(22)doi:10.3390/nu15224842
- Grozier CD, Alves VA, Killen LG, Simpson JD, O’Neal EK, Waldman HS. Four Weeks of Hericium erinaceus Supplementation Does Not Impact Markers of Metabolic Flexibility or Cognition. Int J Exerc Sci. 2022;15(2):1366-1380.
- Li W, Zhou W, Kim EJ, Shim SH, Kang HK, Kim YH. Isolation and identification of aromatic compounds in Lion’s Mane Mushroom and their anticancer activities. Food Chem. Mar 1 2015;170:336-42. doi:10.1016/j.foodchem.2014.08.078
- Wang M, Zhang Y, Xiao X, Xu D, Gao Y, Gao Q. A Polysaccharide Isolated from Mycelia of the Lion’s Mane Medicinal Mushroom Hericium erinaceus (Agaricomycetes) Induced Apoptosis in Precancerous Human Gastric Cells. Int J Med Mushrooms. 2017;19(12):1053-1060. doi:10.1615/IntJMedMushrooms.2017024975
- Kim SP, Nam SH, Friedman M. Hericium erinaceus (Lion’s Mane) mushroom extracts inhibit metastasis of cancer cells to the lung in CT-26 colon cancer-tansplanted mice. J Agric Food Chem. May 22 2013;61(20):4898-904. doi:10.1021/jf400916c
- Friedman M. Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion’s Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds. J Agric Food Chem. Aug 19 2015;63(32):7108-23. doi:10.1021/acs.jafc.5b02914
- Hu JH, Li IC, Lin TW, et al. Absolute Bioavailability, Tissue Distribution, and Excretion of Erinacine S in Hericium erinaceus Mycelia. Molecules. Apr 24 2019;24(8)doi:10.3390/molecules24081624
- Zhang CC, Yin X, Cao CY, Wei J, Zhang Q, Gao JM. Chemical constituents from Hericium erinaceus and their ability to stimulate NGF-mediated neurite outgrowth on PC12 cells. Bioorg Med Chem Lett. Nov 15 2015;25(22):5078-82. doi:10.1016/j.bmcl.2015.10.016
- Trovato A, Siracusa R, Di Paola R, et al. Redox modulation of cellular stress response and lipoxin A4 expression by Hericium Erinaceus in rat brain: relevance to Alzheimer’s disease pathogenesis. Immun Ageing. 2016;13:23. doi:10.1186/s12979-016-0078-8
- Wang LY, Huang CS, Chen YH, Chen CC, Chen CC, Chuang CH. Anti-Inflammatory Effect of Erinacine C on NO Production Through Down-Regulation of NF-κB and Activation of Nrf2-Mediated HO-1 in BV2 Microglial Cells Treated with LPS. Molecules. Sep 12 2019;24(18)doi:10.3390/molecules24183317
- Martínez-Mármol R, Chai Y, Conroy JN, et al. Hericerin derivatives activates a pan-neurotrophic pathway in central hippocampal neurons converging to ERK1/2 signaling enhancing spatial memory. J Neurochem. Jun 2023;165(6):791-808. doi:10.1111/jnc.15767
- Li IC, Lee LY, Tzeng TT, et al. Neurohealth Properties of Hericium erinaceus Mycelia Enriched with Erinacines. Behav Neurol. 2018;2018:5802634. doi:10.1155/2018/5802634
- Xie XQ, Geng Y, Guan Q, et al. Influence of Short-Term Consumption of Hericium erinaceus on Serum Biochemical Markers and the Changes of the Gut Microbiota: A Pilot Study. Nutrients. Mar 21 2021;13(3)doi:10.3390/nu13031008
Nos extraits vont bien au-delà des standards.
Chaque détail compte de l’approvisionnement à la formulation.
En choisissant Polyextract, vous optez pour des extraits qui vont au-delà des standards de l’industrie.
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Pour que chaque dose soit plus efficace.
Des questions ? Nous sommes là pour vous aider.
Comment prendre l'extrait de Lion's Mane ?
Prenez 1 pipette pleine (1 ml ≈ 20 gouttes) par jour.
À diluer dans un verre d’eau ou tout autre liquide froid.
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Conseils d'utilisation :
- Soyez régulier : nos extraits sont plus efficaces lorsqu’ils sont pris quotidiennement, idéalement sous forme de cure de 1 à 3 mois.
- Évitez les liquides chauds : Ne pas diluer dans des boissons chaudes. La chaleur peut altérer certains composés bénéfiques thermo-sensibles.
- Prenez vos gouttes à heure fixe: De préférence le matin ou le soir, dans l’heure qui suit le réveil ou juste avant le coucher. L'objectif est de rester en phase avec votre cycle circadien.
En période de stress ou d’effort soutenu (mental ou physique) :
- Vous pouvez temporairement augmenter votre dose journalière à 30 à 40 gouttes (soit 1,5 à 2 pipettes), réparties entre le matin et le soir.
Posologie progressive (optionnelle)
- Commencez par 5 gouttes le matin et 5 gouttes le soir, puis ajoutez 1 goutte par prise chaque jour, jusqu’à atteindre 10 gouttes le matin + 10 gouttes le soir au jour 6.
Cette montée progressive permet à votre organisme de s’adapter en douceur aux composés actifs.
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Informations pratiques :
– 1 pipette = 1 ml ≈ 20 gouttes
– Bien agiter avant chaque utilisation
– Ne pas dépasser 50 gouttes par jour
– Cure de 3 mois recommandée (renouvelable)
– À consommer dans les 6 mois après ouverture pour préserver la fraicheur des actifs
– Ne convient pas aux moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes
Que contient l'extrait de Lion's Mane ?
Lion's Mane bio - Ganoderma lucidum
- 100 % biologique – Certifié par Ecocert (agriculture européenne)
- 100% Carpophore (corps fructifère du champignon) – Sans agents de remplissage ni additifs
- Origine des champignons : Belgique (BE)
Autres ingrédients : Eau purifiée, Éthanol biologique de qualité alimentaire (≈24 %)*
Et rien de plus !
*L'éthanol (alcool) est utilisé comme solvant naturel pour extraire et stabiliser les composés bioactifs, tout en améliorant leur biodisponibilité en permettant de passer plus facilement la barrière de l'estomac.
Pourquoi choisir Polyextract ?
Chez Polyextract, nous mettons notre expertise en science de l’extraction au service de la formulation de compléments alimentaires liquides.
Certifiés biologiques, concentrés et hautement biodisponibles, nos extraits sont réalisés à partir d’ingrédients 100% naturels et nos formules sont volontairement courtes: sans aucun additif superflu.
Nos produits sont fabriqués en France,à partir de champignons frais et soumis à un protocole d’extraction développé en interne, faisant l'objet d’une thèse de recherche doctoral.
Ce procédé mobilise jusqu'à cinq extractions complémentaires afin de capter l’ensemble des composés bioactifs d’intérêt.
Recombinés et stabilisés sous forme liquide, nos extraits offrent une alternative concentrée, plus facilement assimilable que les poudres, gélules ou champignons entiers.
Nous ne sous-traitons aucune étape : nos produits sont élaborés dans notre laboratoire en France et embouteillé sous notre supervision dans des flacons en verre de qualité médicale. Ce choix permet de prévenir toute contamination par des microplastiques pouvant migrer au contact de contenants plastiques.
Chaque lot fait l’objet de tests rigoureux par un laboratoire indépendant afin de garantir sa pureté et sa qualité.
Adaptés à un usage quotidien, nos extraits permettent d’enrichir facilement son alimentation en actifs issus de champignons fonctionnels et super-aliments reconnus.
À partir de quand ressent-on les effets ?
De nombreux utilisateurs perçoivent une amélioration de leur clarté mentale et de leur concentration entre 10 et 20 jours d'utilisation régulière.
Les profils les plus réactifs peuvent percevoir les premiers effets dès 48 heures.
Cependant, le Lion’s Mane n’agit pas comme un stimulant direct : ses effets s’installent progressivement, à mesure que l’organisme intègre les composés bioactifs qu’il contient. Ceux-ci agissent en arrière-plan, en apportant les éléments nécessaires au soutien de l’équilibre cognitif sur le long terme.
Pourquoi le Lion's Mane rencontre t'il un intérêt croissant ?
Le Lion’s Mane (Hericium erinaceus) est un champignon fonctionnel au croisement des usages traditionnels et des recherches modernes. Utilisé depuis des siècles dans les pharmacopées asiatiques, il suscite aujourd’hui un intérêt croissant pour sa richesse en composés bioactifs tels que les héricénones, les érinacines et les bêta-glucanes.
Ces composés font l’objet de recherches précliniques pour leur rôle potentiel dans le soutien des fonctions cognitives, l’équilibre du système nerveux et les processus liés à la neurogenèse.*
C’est ce double intérêt – traditionnel et scientifique – qui en fait un ingrédient fonctionnel particulièrement prisé par celles et ceux qui souhaitent intégrer des extraits ciblés à leur routine, dans une approche de soutien cognitif à long terme.
*Les études associées à ces composés sont accessibles dans notre Bibliothèque de Références Scientifiques plus haut sur cette page.
Puis-je prendre le Reishi avec d'autres compléments alimentaires ou médicaments ?
Oui. Le Lion’s Mane peut s’intégrer à une routine de compléments alimentaires, et aucune contre-indication connue n’a été rapportée à ce jour chez les personnes en bonne santé.
Nos extraits sont concentrés et plus actifs que les formes alimentaires brutes des ingrédients utilisés. En cas d’association avec d’autres compléments alimentaires, il est conseillé d’espacer les prises au cours de la journée.
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Comme pour tout complément alimentaire, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant usage, en particulier si vous prenez un traitement médicamenteux, ou si vous présentez une condition médicale. Par souci de précaution, un avis médical est recommandé pour les personnes souffrant d’épilepsie, le Lion’s Mane étant étudié pour ses effets sur le NGF (facteur de croissance nerveuse).
Certains utilisateurs rapportent une sensation de clarté mentale accrue lorsqu’ils prennent notre extrait de Lion’s Mane en fin de journée. Si cela affecte votre endormissement, vous pouvez reporter votre prise du soir en début d’après-midi.
A qui s'adresse ce complément ?
Aux personnes de 50 ans et plus qui souhaitent agir en amont pour préserver leur clarté d’esprit et soutenir leur équilibre cognitif à travers une supplémentation adaptée.
Aux professionnels sous forte charge mentale, étudiants en période d’examen, ou toute personne traversant une phase de sollicitation intellectuelle intense.
À celles et ceux qui perçoivent des signes de fatigue cognitive: baisse de concentration, sensation de fatigue mentale ou de brouillard intellectuel, et souhaitent intégrer à leur routine un extrait naturel inspiré des usages traditionnels, apprécié pour contribuer à la clarté mentale et l’équilibre cognitif.